Так как я игрок команды Русфан НН4, получив травму войдя не растянутым в матч, сейчас смотрю с трибун игру своей команды и очень сильно переживаю. Предлагаю всем посмотреть видео ролик по растяжке-разминки, используя этот видео урок вы обезопасите себя от нелепых травм.

Всем Привет!!! В чемпионате Нижегородской области по мини-футболу среди любительских команд продолжаются сражения за заветный трофей "Кубок закрытия сезона 11-12". Борьба проходит в известном всем Нижегородцам Учебно методическом центре УВД "Динамо" пер.Университетский д.4.  В эту субботу…

Спасибо Rusfan! На днях пришла форма я нас с этим поздравляю и хочу выразить большую благодарность Олегу Владиленовичу. С Вашей помощью команда обрела хорошее крепкое имя Русфан НН, сплотилась и готова бороться и идти к победам. Теперь ждем официальной игры на КЗС 11-12  чтоб обновить форму…