СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ ФАНАТОВ РОССИИ · Нас 84 265

Ошибки тренингаВ чем заключаются пять основных ошибок тренинга, направленного на рост мышц? Сколько на самом деле нужно белка, и как часто лучше всего тренироваться?Ошибка #1: Слишком мало калорийВ большинстве случаев так называемые «хардгейнеры», имеющие проблемы с набором веса, просто мало…

А как же сыр? "Представьте себе картину: сотни людей, падая и спотыкаясь, изо всех сил пытаются догнать и схватить катящуюся с холма головку сыра. Нет, это не сцена из фильма про побег из концлагеря. Так на самом деле выглядит необычное соревнование, проводимое в Англии. Состязание…